דימוי גוף
היית/ה רוצה לקבל את הגוף שלך כמו שהוא? אולי אפילו לאהוב אותו? ללבוש מה שבא לך? להפסיק להשוות את עצמך לאחרים? להפסיק עם כל הדיאטות וההגבלות שיש לך עם אוכל?
אני פה כדי לתמוך בך, להעצים אותך ולמצוא יחד איתך את הדרך הטובה ביותר עבורך להתחלת המסע שלך אל עבר קבלה, ואולי אפילו אהבה, של הגוף שלך כמו שהוא.
את/ה לא צריכ/ה לשנות שום דבר פיזי כדי לאהוב את הגוף שלך, את/ה צריכ/ה לשנות את המחשבות והאמונות שלך כדי להיות מסוגל/ת לראות כמה את/ה יפה כפי שאת/ה, ואני כאן בשביל זה. כאן בשביל לתמוך בך ולהראות לך שזה יכול לקרות.
אני מאמינה בך! מגיע לך להעריך את הגוף שלך כמו שהוא ולראות את היופי האמיתי שלך.
מערכות יחסים
אני מבינה את האתגרים והמורכבויות שעלולים להיות במערכות יחסים.
בין אם נתקלתם בקשיים בתקשורת, אתגרים בפתרון קונפליקטים, בעיות אמון או התמודדויות הקשורות לאינטימיות, אני כאן בשביל לתת לך תמיכה אמפטית ולעזור לך לנווט את מערכת היחסים שלך בצורה שתהיה מתאימה וטובה ביותר עבורך.
הגישה שלי מתמקדת בטיפוח תקשורת בריאה, בניית אמון, חיזוק החיבור הריגשי ופיתוח אינטימיות משמעותית. תוך התאמה אישית ועבודה יחד נמצא את הדרכים לעזור לך לחזק את מערכות היחסים שלך תוך הקשבה עצמית וחיזוק העצמי שלך.
את/ה ראוי/ה לחוות אהבה, הבנה ותמיכה במערכות היחסים שלך.
אהבה עצמית
את/ה שופט/ת את עצמך לעיתים תחופות? משווה את עצמך לאחרים? מדבר/ת אל עצמך בצורה שלילית? חושב/ת הרבה על מה אחרים חושבים עליך?
את/ה אוהב/ת את עצמך?
אני יודעת שלהרבה מאיתנו לחשוב על לאהוב את עצמנו כמו שאנחנו ב100% מרגיש כמו משהו לא ריאלי, אבל אני מאמינה שאת/ה יכול/ה לעבור עם זה שינוי ואת/ה יכול/ה לאהוב את עצמך כמו שאת/ה, לפחות יותר ממה שעכשיו, ואני כאן כדי לעזור לך עם זה.
יחד נמצא דרכים לעזור לך לעבוד על האהבה העצמית שלך, להכיר את עצמך טוב יותר, להבין מה מונע ממך לאהוב את עצמך כמו שאת/ה, לאפשר לך להיות יותר טוב/ה לעצמך ולהראות לעצמך את האהבה שאת/ה ראוי/ה לה.
את/ה אמור/ה להיות האדם החשוב ביותר בחייך. את/ה זאת/זה שנמצא/ת עם עצמך מאז ולתמיד! מגיעה לך האהבה שלך יותר מכל אחד/ת אחר/ת.
הורות
אני מבינה את ההשפעה העמוקה שיש להפיכה להורה על חייך. זהו מסע מלא בשמחה עצומה, אהבה וצמיחה, אך הוא מגיע גם עם אתגרים והתאמות ייחודיים משלו.
בין אם את/ה מתמודד/ת עם השינוי הגדול, מתקשה למצוא זמן להשקעה בעצמך או מחפש/ת תמיכה במציאת איזון בין תפקידך החדש כהורה לבין הרווחה האישית שלך, אני כאן להעניק לך תמיכה מלאת חמלה.
הגישה שלי מתמקדת בהעצמת הורים חדשים לתעדף טיפול עצמי, לחבק את השמחות והאתגרים של ההורות ולמצוא איזון בריא בחיים.
יחד נעבוד כדי למצוא את הדרך הטובה ביותר עבורך לנווט במסע המשנה חיים הזה בביטחון ואהבה עצמית.
מגיע לך להנות מהמסע הזה תוך שמירה על העצמי שלך.